Ich erinnere mich, wie ich als Jugendlicher Rollschuhlaufen liebte. Erstens, weil ich mich ausbalancieren konnte, was schon eine ziemliche Herausforderung war.

Dann gab es die mentale Arbeit, sich darauf zu verlassen, die ersten Bewegungen zu beginnen, und schließlich die Manöver und die Geschwindigkeit, die dieses gute Adrenalin brachten, was mich mit diesem Gefühl der Befriedigung und des Stolzes auf mich selbst zurückließ.

Heute, mit etwas mehr Alter (nur ein bisschen rs), kann ich nicht sagen, warum ich aufgehört habe, diesen erstaunlichen Sport zu praktizieren, und da ich weiß, welche Vorteile er bieten kann, fällt es mir schwer, nicht daran zu denken, ihn erneut zu praktizieren.

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Trainieren Sie das fantastische Quartett Ihres Körpers

Da es sich um eine super dynamische Aktivität handelt, können Sie die Muskeln von Bauch, Po, Waden und Oberschenkeln bewegen und straffen und so Ihre Muskeln auf sehr effiziente Weise entwickeln.

Auf Wiedersehen, Fett!

Da es erhebliche körperliche Anstrengung erfordert, verbrennen Sie lokalisiertes Fett und können Gewicht verlieren. Sie können bis zu 500 Kalorien in 1 Stunde Skaten verlieren.

Und der Prozess geht Hand in Hand mit dem Muskelaufbau. Kurz gesagt, Sie verlieren Gewicht und trainieren gleichzeitig Ihre Muskeln.

Dein Herz danke

Skaten fördert eine wunderbare Durchblutung, stimuliert Ihr Herz-Kreislauf-System und entwickelt die Muskeln Ihres Herzens.

Dies ist das Rezept für ein gesundes und junges Herz.

Sie entdecken die Kraft des Gleichgewichts

Da es sich um eine Sportart handelt, für deren Ausübung Gleichgewicht erforderlich ist, können Sie sich Ihres Körpers besser bewusst werden und Ihr Gleichgewicht, Ihre Reflexe und Ihre Kontrolle verbessern.

Das erfordert sowohl körperliche als auch geistige Anstrengung. Das Ergebnis kann natürlich nur folgendes sein: Trainieren Sie Ihre Muskeln und Ihren Geist erfolgreich!

Ein vielfältiger Lebensstil

Wie das Fahrrad oder Skateboard kann Skaten Ihr Transportmittel sein. Während Sie Spaß haben und Ihren Körper trainieren, können Sie sich schnell und einfach bewegen, wohin Sie auch gehen.

Eine großartige Gelegenheit, Ihre Umgebung mit einem anderen Aussehen zu beobachten!

Aufgeregt, um mit dem Skaten zu beginnen?

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