Mit mehreren Einschränkungen für das Verlassen des Hauses ist es äußerst wichtig, jeden von ihnen zu respektieren, damit sich alles so schnell wie möglich wieder normalisieren kann.

Um Sie zu ermutigen, Ihren Geist zu beschäftigen und sich auch um Ihren Körper zu kümmern, haben wir nachfolgend einige Vorschläge für billige Geräte aufgeführt, damit Sie zu Hause trainieren können.

Radrolle

Diese Ausrüstung besteht aus einer 2-Rad-Ab-Rolle, so dass Sie bequem bleiben und sie vorwärts und rückwärts rollen können. Sie werden Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen und großartig aussehen. Es ist einfach zu bedienen und auch billig. Es ist wichtig, 15 Minuten Ihres Tages zu investieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Beinstrecker

Diese Ausrüstung eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Flexibilität, zur Unterstützung bei Physiotherapie-Behandlungen und ist hervorragend für Sportler und Tänzer geeignet. Es ist bequem zu bedienen und Sie können es in jeden Raum Ihres Hauses tragen.

Multifunktions-Beintrainer

Es ist perfekt für diejenigen, die Fett Form Körper verlieren wollen. Es kann Ihre Taille, Ihren Arm und Ihr Bein straffen und Sie können es im Sitzen oder Stehen verwenden. Es hilft auch bei Flexibilität und Dehnung.

Core Coaster Abdominal Trainer

Core Coaster ist eine großartige Option, wenn Sie Ihren Kern, Ihre Hüften und Ihren Rücken stärken möchten. Außerdem können Sie die Bewegungen schrittweise steuern, bis Sie sicher sind, dass Sie Ihre Übungen fortsetzen können.

Hüfttrainer

Es wird angezeigt, ob Sie Ihre Beckenbodenmuskeln, Hüften und Gesäßmuskeln auf sehr einfache Weise trainieren möchten. Frauen, die sesshaft sind oder eine Geburt erlebt haben, können mit diesem Gerät großartige Ergebnisse erzielen.

Push Up Bar

Wir kennen bereits die Vorteile von Push-up-Übungen, aber es ist auch gut daran zu denken, dass dies dazu beitragen kann, die Schmerzen in Armen, Rücken und Handgelenken auf sehr effektive Weise zu lindern. Mit den griffigen Griffen können Sie überall hin mitnehmen.

Pilates Stick Muscle Toning Bar

Dieses Gerät ist ein Ganzkörpertraining. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, die Flexibilität und den Widerstand zu erhöhen und Ihr Herz in Schwung zu bringen. Es ist möglich, die Bänder entsprechend der Intensität Ihrer Ausführung anzupassen.

Workouty Padded Neck Training

Wenn Sie Ihre Nackenmuskeln nicht trainieren, beschädigen Sie Ihre Körperhaltung und dies ist der Grund, warum so viele Menschen Schmerzen im Nacken und Rücken spüren. Das ist ein sehr wichtiger Teil Ihres Körpers, der Engagement und Aufmerksamkeit erfordert.

Wie Sie sehen, gibt es keine Entschuldigung, sich um Ihren Körper zu kümmern, Spaß zu haben und sich großartig dabei zu fühlen! Lass es uns beginnen!