Ricordo di aver amato il pattinaggio a rotelle quando ero un preadolescente. Primo, perché ero in grado di bilanciarmi, il che era già una bella sfida.

Poi c'è stato il lavoro mentale di aver fiducia in se stessi per iniziare i primi movimenti e, infine, le manovre e la velocità che hanno portato quella buona adrenalina, che mi ha lasciato con quella sensazione di soddisfazione e orgoglio per me stesso.

Oggi, con un po 'più di età, (solo un po' di RS), non posso dire perché ho smesso di praticare questo fantastico sport e, conoscendo i benefici che può offrire, è difficile non pensare di praticarlo di nuovo.

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Esercita il fantastico quartetto del tuo corpo

Poiché è un'attività super dinamica, puoi muovere e tonificare i muscoli di addome, glutei, polpacci e cosce, sviluppando i muscoli in modo molto efficiente.

Arrivederci, grasso!

Poiché richiede un notevole sforzo fisico, bruci il grasso localizzato e sei in grado di perdere peso. Puoi perdere fino a 500 calorie in 1 ora di pattinaggio.

E il processo va di pari passo con la tonificazione dei muscoli. Insomma, perdi peso e allo stesso tempo tonifichi i muscoli.

Grazie di cuore

Il pattinaggio favorisce un meraviglioso flusso sanguigno, stimolando il tuo sistema cardiovascolare, oltre a sviluppare i muscoli del tuo cuore.

Questa è la ricetta per un cuore sano e giovane.

Scopri il potere dell'equilibrio

Essendo uno sport che richiede equilibrio per praticarlo, puoi avere una migliore consapevolezza del tuo corpo, migliorando il tuo equilibrio, i tuoi riflessi e il tuo controllo.

Che richiede uno sforzo sia fisico che mentale. Certo, il risultato non può che essere questo: esercita i muscoli e la mente con successo!

Uno stile di vita diversificato

Come la bicicletta o lo skateboard, il pattinaggio può essere il tuo mezzo di trasporto. Allo stesso tempo in cui ti diverti ed eserciti il tuo corpo, puoi muoverti rapidamente e molto facilmente, ovunque tu vada.

Una grande opportunità per osservare ciò che ti circonda, con uno sguardo diverso!

Non vedi l'ora di iniziare a pattinare?

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