Você já ouviu alguém reclamar que tem feito dieta e exercícios regulares, mas quando se pesa na balança, consegue eliminar poucos quilos?

Bem, isso acontece porque muitas pessoas começam a perder massa muscular para então depois começarem a perder os temíveis "quilos a mais".

Portanto, se você deseja acompanhar o seu progresso na busca de perder peso, com informações importantes para te ajudar nesse processo, você precisa conhecer a balança inteligente!

Com a balança inteligente, você tem informações como:

• peso atual
• massa muscular
• IMC
• água corporal
•  conteúdo mineral ósseo, percentual de gordura, proteína, além do nível de gordura visceral (aquele tipo de gordura que fica entre os órgãos e pode ser maléfica para sua saude)
• batimentos cardíacos 
• quantidade de calorias gastas durante o dia sem esforço (taxa metabólica basal)

Balança tradicional x balança inteligente

Se compararmos a balança tradicional com a balança inteligente, constatamos que a balança tradicional é bem limitada a quantidade de peso eliminado, já com a balança inteligente, temos acesso à informações mais detalhadas, para uma dieta mais direcionada ao seu objetivo.

Nutricionistas e profissionais de educação física, usam esses dados para criar treinos e dietas personalizadas para seus clientes e alunos, por exemplo.

Essas informações são essenciais para que as pessoas conquistem o peso ideal, de forma saudável.

Um exemplo prático é de uma pessoa que tem o IMC dentro do padrão, porém sua taxa de gordura é tão elevada, que pode provocar sérios problemas de saude, como pressão alta, infarto, diabetes, AVC e câncer.

Sincronize sua balança inteligente com o seu smartphone

Basta baixar o aplicativo indicado pelo fabricante e acompanhar sua evolução!

Você conseguirá obter todas as informações no seu smartphone e ver o quão perto você estará dos seus objetivos!

É importante esclarecer que as funcionalidades variam entre as marcas de balanças inteligentes, por isso, antes de adquirir uma, confira tudo o que ela pode te oferecer.