Avec plusieurs restrictions pour quitter la maison, il est extrêmement important de respecter chacune d'entre elles afin que tout redevienne normal dans les plus brefs délais.

Et pour vous encourager à garder votre esprit occupé et à prendre soin de votre corps également, nous avons énuméré ci-dessous quelques suggestions d'équipements bon marché pour que vous puissiez faire de l'exercice à la maison.

Rouleau de roue

Cet équipement se compose d'un rouleau ab à 2 roues afin que vous puissiez rester en forme avec confort, en le faisant rouler vers l'avant et vers l'arrière. Vous brûlerez des calories, développerez vos muscles et aurez fière allure. Il est facile à utiliser et bon marché aussi. Il est important de consacrer 15 minutes de votre journée pour atteindre vos objectifs de fitness.

Civière de jambe

Cet équipement est excellent pour améliorer la flexibilité, aider dans les traitements de physiothérapie et incroyable pour les athlètes et les danseurs. Il est confortable à utiliser et vous pouvez le transporter dans toutes les pièces de votre maison.

Exerciseur multifonctionnel pour les jambes

Il est parfait pour ceux qui veulent perdre du corps en forme de graisse. Il peut tonifier votre taille, vos bras et vos jambes et vous pouvez l'utiliser assis ou debout. Il aide également à la flexibilité et à l'étirement.

Entraîneur abdominal Core Coaster

Core coaster est une excellente option si vous souhaitez renforcer votre cœur, vos hanches et votre dos. Il vous permet également de contrôler progressivement les mouvements jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance pour avancer dans vos exercices.

Entraîneur de hanche

Il est indiqué si vous souhaitez exercer vos muscles du plancher pelvien, vos hanches et vos fessiers de manière très simple. Les femmes qui sont sédentaires ou qui ont connu un accouchement peuvent obtenir d'excellents résultats avec cet équipement.

Push Up Bar

Nous connaissons déjà les avantages de pousser les exercices, mais il est également bon de se rappeler que cela peut aider à réduire la douleur dans les bras, le dos et les poignets de manière très efficace. Les poignées faciles à saisir vous permettent de transporter où vous voulez.

Pilates Stick Muscle Toning Bar

Cet équipement est un entraînement complet du corps. De plus, il peut vous aider à développer vos muscles, à augmenter la flexibilité et la résistance et à faire entrer votre cardio. Il est possible d'ajuster les bandes en fonction de l'intensité de vos exercices.

Entraînement rembourré pour le cou

Lorsque vous ne travaillez pas vos muscles du cou, vous endommagez votre posture et c'est la raison pour laquelle tant de gens ressentent une douleur au cou et au dos. C'est une partie très importante de votre corps qui nécessite du dévouement et de l'attention.

Comme vous le voyez, il n'y a aucune excuse pour prendre soin de son corps, s'amuser et se sentir bien! Commençons!