Du føler at det var en hard og effektiv trening når du alle er dekket av svette, og å bruke de riktige klærne vil utgjøre hele forskjellen i hvordan du føler deg under og etter treningen. Viktige aspekter som typen stoff og hvor passende klærne er for den type aktivitet du har valgt, vil få deg til å føle deg utrolig bra til tross for utmattelsen. vekk fra huden og absorbere svette. Alt vil avhenge av hvilken treningstype og hvilken type resultat du ønsker å oppnå.

Typer stoff

Pustende syntetiske stoffer er ideelle for å tappe svette fra kroppen din og holde den frisk. Stoffer laget med polypropylen er for eksempel et flott alternativ for øvelser som vil få deg til å svette mye, fordi dette materialet får svetten til å fordampe, men uten å la klærne svette. Klær laget av bomull er behagelige og lette, men de absorberer svette og fordamper ikke raskt. Så du kan føle deg tung og alt svett mens du trener. På den annen side er klær med plast- eller gummibaserte materialer dårlige og hever kroppstemperaturen mye under treningen.

Riktig klær og størrelse

Generelt skal trene klær være komfortable og løse. Men avhengig av aktiviteten, for eksempel å sykle, er det bra å bruke klær som passer bedre til kroppen din, for å unngå gnagsår mellom bena. Yoga eller Pilates krever klær med elastiske stoffer på grunn av bevegelser og strekk. Det viktige er å huske at du må føle deg komfortabel for at treningen skal være effektiv og trygg. Det er noen eksempler på klær nedenfor, slik at du kan velge det perfekte for deg å trene.

Legginger med høy midje og kompresjon

Disse benklærne har et lett og pustende stoff, men de tilbyr også en lett komprimering, slik at du føler deg trygg til å trene enhver trening og bevege kroppen din effektivt. De gir deg også en fin form for kroppen din, slik at du føler deg mer selvsikker og vakker mens du trener.

Kortermet skjorte

Det som er fantastisk med teknologien som brukes på denne skjorten er muligheten til å hemme veksten av bakterier som forårsaker lukt. Designen er også veldig praktisk fordi den tilpasser seg alle kroppstyper og stoffet gir optimal ventilasjon.

Sports BH

Denne sportsbh’en er veldig funksjonell, siden den gir all støtten og tryggheten du trenger for brystene dine mens du trener. Stoffet er designet for ikke å la fuktigheten til svette forbli i deg, og det polstrede materialet gir mye komfort både i brystene, ryggen og skuldrene.

Flex 2-i-1-shorts

Disse shortsene er utmerkede for komfort og friskhet. Med Dri-Fit-teknologi vil du føle deg bra uten svette og med mye ventilasjon. Shortsen under forhindrer utseendet på gnagsår.